concurso en facebook

Estoy muy contenta con mi tratamiento. ¿Por qué? Porque me he dado cuenta que hace tiempo que no tenía un objetivo corporal, y tenerlo y trabajar una parte de mi cuerpo me da alegría. No espero ningún milagro ni tener las piernas perfectas, pero seguro que mejoran mis dolores y se fortalecen. Además las mechas rubias me sientan genial.
Hoy os traigo una propuesta que me ha parecido genial y seguro que os alegra el primer día de la semana: un concurso de facebook: Un concurso de sonrisas. Ya os he contado lo importante que es sonreir a la vida, también llorar...pero una sonrisa puede llevarnos muy lejos!!!!!
"una sonrisa, un paso al triunfo", aquí os dejo la información:
http://www.facebook.com/pages/Maria-Gemma-Saenz/186265908069627
Hay que subir la foto de la sonrisa y que tus amigos te voten. El premio: un año de suscripción a la revista de Maria Gemma Sáenz (la creadora de la técnica con la que trabajo). Si no os animais a participar...por lo menos podiais votarme!!!!!

Tratamiento para rejuvenecer!!!!

Hoy ha sido un dia muy intenso, he empezado ya con los preparativos de la revista n°3!!!!
Y he tenido la suerte de entrevistar a Maria Gemma Saenz y para explicarme su nuevo proyecto...Me ha regalado un ASESORAMIENTO DE IMAGEN Y REJUVENECIMIENTO.Asi que estoy encantada y quiero compartirlo con vosotros y que sigais de cerca los cambios de mi cuerpo. Mi tarea es la siguiente:
1- 15 mechas rubias en el pelo
2- un ejercicio fisico muy sencillo con una frase
3- tengo que ponerme durante 20 dias 2 toallas verdes durante 10 minutos, para estructurar mis caderas y fortalecer mis piernas a traves del color(ya os conte en el post de ayer que las piernas me duelen bastante).
Y todo esto porque tengo que aprender a decir "no" con libertad y me va a ayudar a estar mas en mi, mejor con mi cuerpo y cogere seguridad.
Os pongo la imagen de las toallas que ya me las he comprado. Queria subir una foto de mis caderas-muslos para que la vierais pero no he podido, mañana las subire y subire una del resultado final.
Estoy deseando ver como cambia mi zona corporal y como va cambiando mi vida!!!!! Y estoy muy contenta de poder compartirlo con vosotros

Look del dia

Esta imagen me ha encantado cuando he salido a correr esta mañana. Asi que el look de hoy estara inspirado en estos colores...a ver como lo hago!!!! Feliz sabado a todos

Mens sana in corpore sano- look del dia

Feliz viernes!!!!
Hoy os traigo unos zapatos diferentes...mis zapatillas de correr!!!!! Me encanta ponermelas, son como tomarse la pastillita diaria, porque lo unico que me quita los dolores de cervicales, espalda y piernas es salir a correr (y vaya que si me duelen). Y cuando me pongo las zapatillas, me cambia el chip. Asi que hoy os traigo imagenes de mi look mañanero... Que ademas del cuerpo es la medicina de mi alma y mi mente, porque si la vida duele( como dice en el cartel de una tienda de tatuajes) el cuerpo, la mente y el alma tambien.
Feliz fin de semana!!!!!

LOOK DEL DIA

Hoy he elegido un look todo en negro...
A veces me acuerdo de mi etapa como bailarina, y me viene a la mente "El Lago de los cisnes". Odette y Odile, el blanco y el negro...
Quizá sea por la falda de tull...pero este look me hace sentirme como "el cisne negro"

Os recuerdo que ya está disponible "yo tengo mi propio estilo" magazine nº2. Y que podeis seguir todos los tips de estilismo emocional descarganado la siguiente aplicación
http://appsgeyser.com/getwidget/yotengomipropioestilo

MAGAZINE Nº2

Aquí os dejo el enlace para que podais acceder al nuevo número de "yo tengo mi propio estilo magazine"
Espero que os guste
http://issuu.com/yotengomipropioestilo
En breve estará a la derecha de este blog

2X1 LA PRIMERA SEMANA DE SEPTIEMBRE

POR FIN LLEGA SEPTIEMBRE!!! Y para celebrarlo del 5 al 11 de Septiembre lanzamos la promoción 2x1 en los asesoramientos de Estilismo Emocional Método TRCD.

Son sesiones de 45´en las que analizamos los colores más adecuados para la persona en base a las necesidades emocionales del momento y trabajamos pautas de Imagen para un mes. Las pautas son pequeños tips de vestir, maquillaje y peinados para que tu cuerpo vibre en su máxima capacidad. El precio de la sesión son 25€

NO TE QUEDES SIN PROBARLO, ANÍMATE Y VEN ACOMPAÑADA DE UNA AMIGA!!!!

info@yotengomipropioestilo.com

Tlf: 626183654

Grupos de estilismo emocional para mujeres

La proxima semana comienzan las actividades en trcd beauty center!!! ¿habeis reservado plaza? Empezamos el lunes a las 19h con el grupo de estilismo emocional para mujeres ¿te apuntas?

La ropa interior

Feliz semana a todas y a todos!!! Hoy os voy a recomendar la tienda de Maria. Es una merceria de las de toda la vida, que me encanta por diversas razones:
La primera es que atienden fenomenal, la segunda es que Maria esta a la ultima en cuanto a ropa interior se refiere y trae enseguida lo mas in, y por ultimo me encanta poder ir a comprar acompañada de Klau y Koke.
La tienda esta en la avenida Donostiarra, y en ella podeis encontrar desde las bragas con faja que estan tan de moda, ropita de bebe, hilos, cremalleras, pijamas....
Asi que esta semana darle un repaso a vuestra ropa interior...¿necesitais renovar? Maria y Bimbo os atenderan encantados!!!!
Iremos hablando de la ropa interior en sucesivos posts!!!!

YO TENGO MI PROPIO ESTILO MAGAZINE Nº2

En breve tendremos ya listo el nº2 de "yo tengo mi propio estilo Magazine" y como me hace mucha ilusión os voy a enseñar la portada y algunas de las Imagenes del Making-off de este número.

Millones de gracias a las chicas de la compañía de danza "pabú-pabú" (y al chico evidentemente también) y a la pareja de bailarines formada por Sonia Sampayo y Arnaldo Iasorli. Gracias tambié a todos los que una vez más habeis hecho este número posible.

Espero que disfruteis del Making-off:

Añadir leyenda

ACTIVIDADES TRCD BEAUTY CENTER

Último fin de semana de agosto...el fin del verano. Parece inevitable al igual que en año nuevo proponernos nuevos propósitos, retos, metas... Quizá sea el momento de dar relevancia a tu Imagen ¿Por qué? Porque una imagen cuidada, renovada y actualizada te va a llevar a nuevos retos, te va a llevar a nuevos caminos y porque es un juego divertido con el que descubrirse...Así que TU ¿A que curso te apuntas?

Grupos de Imagen para futuras mamás & mamás de bebes

En Septiembre comenzará en TRCD Beauty Center un grupo para futuras mamás y para aquellas que lo hayan sido recientemente.
En esta etapa tan maravillosa, es importante que TU te sientas bien, que te veas guapa, que te cuides, que te MIMES y te dediques un tiempo para ti. Eso repercutirá en ti, en el bebé y en la armonía familiar tan necesaria en estos momentos.

Trabajaremos a través del estilismo Emocional del Método TRCD, analizaremos los colores más importantes a la hora de vestirse en cada etapa del embarazo, además de visualizaciones, masajes de reconducción energética, aprenderás ejercicios energéticos para recuperar la figura tras el parto y ante todo TENDRÁS UN ESPACIO PARA DEDICARTE A TI Y DISFRUTAR al máximo esta etapa en todos los aspectos.

Los horarios y precios de la actividad están por determinar. Para más información info@yotengomipropioestilo.com

Cambio de look!!!!

Vamos a ser sinceros, si me paso el día diciendo que hay que cambiar de ropa, de bolso, de complementos todos los días y lo importante que es...¿Que pasa con nuestra imagen en las redes sociales? Pues que hay que renovarla también.

Así que aquí os presento el nuevo diseño del blog "yo tengo mi propio estilo". Ya lo dice el refrán: renovarse o morir.

¿Cambiará el contenido? Probablemente también, igual que ha ido cambiando a lo largo de estos meses. Veremos hacia donde evoluciona, y espero compartirlo con todos vosotros.
A veces cambiar y que las cosas vayan en otra dirección es así de sencillo, lo mismo ocurre con la Imagen, cada detalle es importante...

Estais todavía a tiempo de participar en el concurso de los zapatos!!!!!! Espero todas vuestras fotos.

concurso: "MIS ZAPATOS FAVORITOS"

Si, llega Septiembre en breve, para muchos se acaban las vacaciones y comenzamos un nuevo curso. Y para amenizar estos días de vuelta he organizado un concurso. Para participar (os animo a todos a que lo hagais) solo teneis que subir la foto de vuestros ZAPATOS FAVORITOS y podreis ganar un asesoramiento de Imagen Integral que incluye:
-Los colores que más te favorecen
-Fondo de armario básico ¿que falta en tu armario?
-Asesoramiento de estilismo emocional del Método TRCD

Los que no estais en Madrid, el asesoramiento se realizará por skype.

¿COMO PARTICIPAR?


1º hacerse fan de la página de Estilismo Emocional del Método TRCD (si no lo sois ya). Podeis haceros fans en el recuadro que encontrareis a la derecha de esta página o en el siguiente enlace:
http://www.facebook.com/#!/pages/Estilismo-Emocional-del-M%C3%A9todo-TRCD/165828013469414


En la pestaña de "promociones" encontrareis los pasos a seguir para subir vuestra foto. POdeis subir tantas como zapatos favoritos tengais. Y noolvideis comentar vuestra foto, porque además de la originalidad de vuestros zapatos, también se valorará el comentario.

¿Ya teneis la foto de vuestros zapatos favoritos?

Look del dia

Feliz semana a todos!!
Hoy os traigo el look que elegi ayer para ir al cine. Elegi un look muy sencillo, en blanco, negro y gris para resaltar la importancia de los complementos que fueron en azul turquesa.
Los complementos pueden dar un toque genial a un look de lo mas sencillo. Ademas son una proteccion mas frente a lo externo. Os animo a que probeis!!!!!
El maquillaje fue en tonos azules y amarillos...
Aun con un vestido tan corto y los taconazos...me atrevi hasta a montarme en el tiovivo!!!!

Look del dia

No estaba previsto subir el look de hoy pero.... Hoy necesitaba encontrar el punto medio entre trabajar y mi vida personal asi que he elegido este vestido naranja. Para moverme desde el relax lo he complementado con zapatos y bolso marron. ¿que os parece?

Look del dia

Despues de un mes reorganuzando todo, vuelvo!!! Con nuevos videos y con mas fotos en los que os ire explicando el significado del look del dia desde el estilismo emocional. Y empiezo con el look que he elegido hoy para ir a ver a Javier, y elegir la ropa que saldra en el n°2 de "yo tengo mi propio estilo magazine"
El look de hoy es en rosa y verde, para estar activa y equilibrada. He elegido los complementos en dorado para estar vital...klaudio y kokeshi hoy han llevado collar dorado, para estar ellos tambien vitales.
El viernes volvemos, con las fotos del making-off de las fotis de la revista. Os pongo tambien una foto de la tienda de JAvier, m`as conocido como el "Gucci de guindalera" su tienda esta en la plaza de San Cayetano en Madrid, y ahora mismo tiene unas rebajas...irresistibles.

Lllega el verano

Llega el verano...y como es una nueva temporada, vengo cargada de novedades. Y por fín puedo decir que el 1 de Julio "TRCD Beauty Center" abre sus puertas. Y para celebrarlo, INAUGURAMOS WEB...todavía estamos en "obras", pero os dejo un adelanto                                                    

 Espero  que os guste.

Ya se que aquí no las podeis leer muy bien, pero ya la vereis completa cuando esté terminada.

 En ella vereis que

Yotengo mipropioestilo (en definitiva, yo misma) tiene 3 líneas de trabajo:

EC Asesoría de Imagen y Personal Shopper

Estilismo Emocional del Método TRCD

Klaudionosemoja

                                           

Ya estoy preparando la siguiente revista, para los que no la hayais leido todavía aquí os dejo el enlace, y lo que ya la hayais leido, podeis echarle un vistazo otra vez!!!! www.issuu.com/yotengomipropioestilo.

Y más novedades!!! (esto es un no parar...) Estoy preparando diferentes cursos y actividades de cara al verano, en diferentes lugares: Cursos para mejorar el estilo, Shopping (que, donde y cuanto gastar), Protocolo y saber estar(principios básicos de habilidades sociales)... Así que los que querais información me encontrareis en el siguiente mail: estilismo.emocional@gmail.com o en el teléfono 626183654

Cambio

Estamos llegando a Julio, mes del cambio.
Y acabo de hacer conciente la cantidad de cambios que he empezado a realizar y que se fraguaran a partir de la proxima semana, en julio.
Y no son para nada grandes cambios, son pequenos pasos.
Ademas muchos de nosotros empezamos a pensar en las vacaciones, y puede ser un buen momento para conectar con uno mismo y hacer cosas que no hacemos habitualmente. Por ejemplo, darle un repaso a nuestra imagen. Pero esta vez no me refiero solo al vestir, me refiero a cuidar el cuerpo. ¿Hace cuanto no te tomas tu tiempo para recibir un masaje, hacerte una manicura, o un peeling?
Las vacaciones son el momento ideal para descansar la cabeza y estimularla con actividades y lugares diferentes, pero ¿y el cuerpo?. El cuerpo tambien necesita estimulos diferentes, puede ser un gran paso hacia el cambio: Empezar a cambiar la relacion con nuestro cuerpo.

MAÑANA EMITO EN DIRECTO Y PUBLICO LA REVISTA

Por fín inauguramos rvista y canal de TV!!!
Mañana a las 20h emitiré en mi canal por primera vez en directo. Espero que esteis todos ahí.
Mañana sale también el 1º número de la revista "yo tengo mi propio estilo magazine", que la vereis colgada en este blog, en la columna de la derecha.
Podeis acceder al canal de tv a través de la página de facebook (los que sois fans) y los que no sois fans ¿a que estais esperando?
Espero veros mañana a las 20h!!!!!

Escaparate en Rosa de "Roberto Rivas"

Hoy estoy muy contenta...por muchas razones!!!!
Ya he empezado a hacer las pruebas de mi canal de tv para retransmitir en directo y ...!funciona! así que en breve os anunciaré que días emitiré. Ya está la revista casi lista...y un montón de cosas más que se van concretando que ya os iré contando.
El caso es que ayer me fui a hacer el reportaje fotográfico para la revista...y SORPRESA!!!! Sergio ha aplicado el Estilismo Emocional a su escaparate!!!! Hablando con él por teléfono le comenté que Junio era "rosa"...y automáticamente fue y colocó el escaparate en rosa!!!!!
Aquí os dejo la foto

Así que yo feliz de que la gente empiece a aplicar el Estilismo Emocional del Método TRCD...y que me lo conteis!!!!!
Gracias Sergio, ya nos contarás como ha ido este mes!!!!

mis compañeros & me

Hoy os traigo un video diferente pero que me ha hecho mucha ilusión aparecer en él. A ver que os parece!!!! Lo comparto con vosotras porque me emociono al verlo. Espero que os guste!!!!

Y desde aquí dar las gracias a las profesoras (Rosa Briones, Flor Melguizo y Belen Aragón, en mi caso) que han hecho posible "todo lo que decimos en el video y más" y a Sonia Sampayo, ya que me abrió la puerta al camino que ahora recorro. Gracias

PSICOLOGIA DEL COLOR

Hoy he ido a clase y he recibido una clase de "psicología del color".
Ya lo decía yo, hablar de colores, es mucho más que hablar del color simplemente...es hablar de nuestros conflictos, de nuestras dificultades...por eso hay colores que aceptamos mejor y otros que no tanto. Asi que os dejo este post dedicado a todas las que estais en uno de esos momentos "me pongo lo primero que pillo y al final siempre voy igual y casi siempre del mismo color/es" y a todas aquellas que habeis empezado ya a cuidar vuestra imagen (y a vosotras mismas) y necesitais ánimo para seguir en ello (yo sé lo dificil que resulta cuidarse...)

Lo que más me ha sorprendido el comentario de una compañera (la transcripción no es literal) de lo "complicada que había sido la clase de psicología del color". A lo que el profesor ha respondido "me alegro, así nos damos cuenta de que la moda es mucho más que cuatro ropas".

Y yo me he emocionado!!!! Claro que la moda es mucho más, la Imagen no es solo la representación de nuestro estado anímico, no es solo una proyección de nuestro estado interior. La Imagen puede ser, y de hecho a través del Estilismo Emocional del Método TRCD lo es, una herramienta de AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOSUPERACIÓN.
El color, a través de su energía no solo despierta sensaciones en nosotros, va mucho más allá, habla de lo más interno e inconciente nuestro y potencia nuestros recursos, a su vez hacia lo externo, crea campos margnéticos que potencian....LO QUE TU  QUIERAS Y NECESITES CADA DÍA.

Asi que chicas, es el momento de releer el post de Rosa Briones "que color falta en tu armario", revisualizar el video del orden del armario, repasar en que momentos nos cuesta arreglarnos y ponernos manos a la obra!!!! ES EL MOMENTO (y para muestra las fotos) DE COMPLETAR LOS COLORES DE NUESTRO ARMARIO

Os pongo imágenes del lookbook Bershka Junio 2011, no es para que lo copieis, es para que veais que el color está ahí y que al fin y al cabo, "está de moda" y la moda es una forma más de expresión de lo que Emocionalmente necesitamos. Y como nos tenemos que vestir todos los días...por lo menos vamos a aprovecharlo.

Ya teneis tarea para esta semana...

"LA VIE EN ROSE"

Ya estamos en Junio!!!!
Como muchas sabeis, este mes sale el nº1 de mi revista "YO TENGO MI PROPIO ESTILO MAGAZINE" y aquí ando con los preparativos, organizando las ideas...estoy encantada!!!!

La revista va a ser, por y para mujeres reales, como tu y como yo y me encantaría contar con vuestra participación:

Como comenzamos en Junio, (mes 6) y el color es el ROSA...Os propongo que formeis parte de la sección "EL LOOK DEL MES"

¿OS ATREVEIS A CREAR UN LOOK EN ROSA?

Podeis enviarme fotos de vuestra ropa, complementos, adornos...o mejor todavía, me podeis enviar una foto vuestra vestidas con alguna de las prendas rosas (esto sería genial). Lo importante es que sea vuestro.

Podeis enviarme las imagenes con vuestros datos (nombre) a: estilismo.emocional@gmail.com

OS ESPERO!!!!

Mi armario- parte I

Aquí teneis mi armario, parte I. Habrá más, lo prometo.
Si hay algo importante a la hora de prepararnos es que nos guste lo que vemos en el armario, el conjunto. Que abrir el armario me de alegria, por el colorido, por el orden es muy importante para comenzar a preparar mi imagen cada día. Es cuestión de variedad, no de cantidad. Es como una caja de sorpresas, cada vez que lo organizas y reorganizas...aparecen cosas de las que ni te acordabas. Llega el sol y hay que renovar el armario, es el momento ponerse a ello...y aquí teneis el mío, espero que os inspire.

Y esto ¿con que me lo pongo? -hombres

Hombres que me leeis, (sé que hay muchos que me leeis) lo sé, en relación al post anterior dedicado a mujeres, no es justo que no os mencione, pero...no me he olvidado de vosotros.
Aquí teneis vuestro enlace al 20x20 de american apperel
http://store.americanapparel.net/20x20-men2.html?oid
¿Os atreveis vosotros también a combinar?
Ya me contareis!!!!