Reto Volver a Renacer: 11 al 20

concurso en facebook

Estoy muy contenta con mi tratamiento. ¿Por qué? Porque me he dado cuenta que hace tiempo que no tenía un objetivo corporal, y tenerlo y trabajar una parte de mi cuerpo me da alegría. No espero ningún milagro ni tener las piernas perfectas, pero seguro que mejoran mis dolores y se fortalecen. Además las mechas rubias me sientan genial.
Hoy os traigo una propuesta que me ha parecido genial y seguro que os alegra el primer día de la semana: un concurso de facebook: Un concurso de sonrisas. Ya os he contado lo importante que es sonreir a la vida, también llorar...pero una sonrisa puede llevarnos muy lejos!!!!!
"una sonrisa, un paso al triunfo", aquí os dejo la información:
http://www.facebook.com/pages/Maria-Gemma-Saenz/186265908069627
Hay que subir la foto de la sonrisa y que tus amigos te voten. El premio: un año de suscripción a la revista de Maria Gemma Sáenz (la creadora de la técnica con la que trabajo). Si no os animais a participar...por lo menos podiais votarme!!!!!

Tratamiento para rejuvenecer!!!!

Hoy ha sido un dia muy intenso, he empezado ya con los preparativos de la revista n°3!!!!
Y he tenido la suerte de entrevistar a Maria Gemma Saenz y para explicarme su nuevo proyecto...Me ha regalado un ASESORAMIENTO DE IMAGEN Y REJUVENECIMIENTO.Asi que estoy encantada y quiero compartirlo con vosotros y que sigais de cerca los cambios de mi cuerpo. Mi tarea es la siguiente:
1- 15 mechas rubias en el pelo
2- un ejercicio fisico muy sencillo con una frase
3- tengo que ponerme durante 20 dias 2 toallas verdes durante 10 minutos, para estructurar mis caderas y fortalecer mis piernas a traves del color(ya os conte en el post de ayer que las piernas me duelen bastante).
Y todo esto porque tengo que aprender a decir "no" con libertad y me va a ayudar a estar mas en mi, mejor con mi cuerpo y cogere seguridad.
Os pongo la imagen de las toallas que ya me las he comprado. Queria subir una foto de mis caderas-muslos para que la vierais pero no he podido, mañana las subire y subire una del resultado final.
Estoy deseando ver como cambia mi zona corporal y como va cambiando mi vida!!!!! Y estoy muy contenta de poder compartirlo con vosotros